揭穿男人不能喝豆浆的谬论

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2015-11-17 10:20:56 来源:

  现有在传说男人能才能 喝豆浆,愿因是豆浆包含 晒 “大豆异黄酮”,这是这人雌激素,男人喝了会总出 乳房发育、不长胡子、变娘娘腔等男人化特征,很多不宜喝。到底真相何如呢?一块儿来看专家的解答。

  着实,男人能才能 喝豆浆的说法十分荒谬,纯属误传。

  首先,“大豆异黄酮”属于类事于激素的物质,在特征和性质上与雌激素类事,具有与人体内雌激素受体相结合的能力,故一向有“植物雌激素”之称。这人“植物雌激素”与药物雌激素不同。药物雌激素对人体的作用是单向的,直接增加激素含量。而豆制品中的“植物雌激素”对人体的作用是双向的。当人体内雌激素不足英文时,才能给予补充;人体雌激素不不足英文时,植物雌激素有抗氧化等积极的生理作用。

  愿因“植物雌激素”的生物活性才能才能 药物雌激素的千分之一,对于年轻男人来说,每天一杯豆浆不足英文以引起雌激素水平的明显变化。对于男性来说,豆浆中的植物雌激素却说愿因逆转激素平衡,更不愿因影响男性性征,或影响男童正常发育。豆浆中丰沛 的植物蛋白、钙质、维生素A等营养物质,可调节男人内分泌系统的功能,对男性来说也是预防骨质疏松的最佳食物之一。

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