不要让你的孩子在卧室玩手机

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2015-01-13 19:32:20 来源:

  【导读】根据一项不需要让我的孩子在卧室玩手机的研究,父母应该将电视机机会你三种 小型电子产品搬出孩子们的卧室,而且会造成哪几种儿童睡眠过高 ,下面就为你介绍不需要让我的孩子在卧室玩手机。

  不需要让我的孩子在卧室玩手机

  研究人员发现:在放置有电视机机会你三种 小型电子产品的房间里睡觉的孩子比没有放置的睡眠时间要少。“随便说说可否 更多的研究来证实让大家 的结果,而且让大家 可否 知道不需要 的‘屏幕时间’会对儿童的健康不利。”来自加州大学伯克利分校的Jennifer Falbe作出上述表示。

  过去的研究发现,在孩子的卧室放置电视会使让大家 的睡眠时间会减少。睡眠时间过高 最终会因为 你三种 你三种 问题图片图片,包括肥胖和成绩下降。

  很少有研究人员研究你三种 影响孩子睡眠的问题图片图片。Jennifer Falbe的新研究采用了2048名马萨诸塞州从四年级到七年级学生的一项肥胖研究的数据。

  让大家 发现,卧室里有电视的孩子睡眠时间会少18分钟。此外,机会卧室有小型电子设备,比如手机机会平板电脑等,睡眠时间会减少21分钟。

  研究人员说,使用小屏幕电子设备的孩子总爱会随便说说让大家 还没有睡够。看电视和玩电视/电脑游戏的孩子也会有你三种 糟糕的睡眠。

  

  不需要让我的孩子在卧室玩手机

  应该建立原来三种反应:到床上的事先却说 该睡觉了,让孩子们在床上脱离你三种 因素的影响,唯一的事情却说 睡觉。

  电视屏幕太亮、音响声音不需要 机会坐的时间不需要 一定会造成孩子糟糕的睡眠。

  父母应该让哪几种中有 屏幕的设备被抛弃孩子的卧室,而且限制总的观看时间。Jennifer Falbe如是说。

  美国儿科自学建议两岁以下的儿童处置使用中有 屏幕的电子设备。此外,该自学还建议家长设置有有俩个可否 自由观看的区域,让孩子每天有一到两小时的“屏幕时间”.

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